Une approche plus humaine du post-partum en entreprise
Chez Pura Vida Flow, le post-partum ne se résume pas à la récupération physique.
Il est considéré comme une période de transition profonde qui peut avoir un impact sur la santé mentale, l’image du corps, l’énergie, la confiance en soi et l’équilibre global des femmes.
Pura Vida Flow propose un accompagnement qui associe mouvement, soutien émotionnel et lien humain, pour répondre aux différents besoins qui peuvent émerger pendant le post-partum.
L’objectif : permettre aux entreprises de mieux soutenir leurs collaboratrices lors de leur retour de congé maternité, avec une approche humaine, progressive et adaptée à chaque situation.
Des solutions pour accompagner le
post-partum au-delà du congé maternité
Le retour au travail ne signifie pas la fin du post-partum. Les solutions Pura Vida Flow sont pensées pour accompagner les collaboratrices lors de leur reprise et dans les mois qui suivent, alors qu’elles traversent encore les changements physiques, mentaux et émotionnels liés au post-partum.
Accompagnement personnalisé
Des séances individuelles adaptées aux enjeux physiques, mentaux et émotionnels du post-partum.
Séances collectives
Des séances en groupe pour permettre aux jeunes mamans de renouer progressivement avec l’activité physique et de créer du lien avec d’autres femmes qui traversent la même période.
Programmes en entreprise
Des programmes sur mesure pour les entreprises qui souhaitent accompagner plusieurs collaboratrices tout au long de leur post-partum et de leur retour au travail.
Sensibilisation en entreprise
Des ateliers, conférences et ressources pour mieux comprendre les réalités du post-partum et favoriser un retour au travail mieux accompagné.
Cartes cadeaux entreprise
Une manière concrète pour les entreprises de soutenir leurs collaboratrices pendant le post-partum, en leur offrant un accompagnement individuel et personnalisé.
Accompagnement personnalisé
Des séances individuelles adaptées aux enjeux physiques, mentaux et émotionnels du post-partum.
Séances collectives
Des séances en groupe pour permettre aux jeunes mamans de renouer progressivement avec l’activité physique et de créer du lien avec d’autres femmes qui traversent la même période.
Programmes en entreprise
Des programmes sur mesure pour les entreprises qui souhaitent accompagner plusieurs collaboratrices tout au long de leur post-partum et de leur retour au travail.
Sensibilisation en entreprise
Des ateliers, conférences et ressources pour mieux comprendre les réalités du post-partum et favoriser un retour au travail mieux accompagné.
Cartes cadeaux entreprise
Une manière concrète pour les entreprises de soutenir leurs collaboratrices pendant le post-partum, en leur offrant un accompagnement individuel et personnalisé.
📍Paris et alentours
Une approche née de l’expérience
Pura Vida Flow associe expertise professionnelle, mouvement et expérience vécue pour aider les entreprises à mieux accompagner leurs collaboratrices pendant le post-partum et lors de leur retour au travail.
Une approche née de l’expérience
Pura Vida Flow associe expertise professionnelle, mouvement et expérience vécue pour aider les entreprises à mieux accompagner leurs collaboratrices pendant le post-partum et lors de leur retour au travail.
L’histoire derrière Pura Vida Flow
De l’expérience à l’action
Après avoir traversé une dépression post-partum, j’ai pris conscience d’une réalité dont on parle encore trop peu : près d’1 femme sur 5 connaît un épisode dépressif au cours de la première année après l’accouchement, dans une période où le soutien et les espaces réellement pensés pour les mères restent encore insuffisants.
Le mouvement a joué un rôle important dans mon propre parcours. Mais j’ai aussi compris qu’au-delà de l’activité physique, les femmes avaient besoin d’un accompagnement plus humain, plus global et davantage adapté aux réalités du post-partum. C’est ce qui m’a amenée à me reconvertir comme coach sportive, à me spécialiser dans le coaching pré et postnatal et à me former aux premiers secours en santé mentale.
Avant cette reconversion, j’ai passé plus de 15 ans dans le monde de l’entreprise, dont plusieurs années à des postes de direction chez Oreegami, où j’ai participé au développement et à la structuration de l’entreprise. J’ai moi-même vécu mon post-partum tout en occupant des fonctions de direction, avec les exigences, la charge mentale et les attentes de performance que cela implique.
Cette double expérience me permet aujourd’hui de comprendre à la fois ce que peuvent traverser les femmes pendant le post-partum et les enjeux humains, organisationnels et professionnels auxquels les entreprises sont confrontées.
C’est de cette rencontre entre expérience personnelle et parcours professionnel qu’est né Pura Vida Flow : une approche humaine, concrète et profondément ancrée dans la réalité du post-partum et du retour de congé maternité.
Plus qu’un programme
Le post-partum est une période de transition complexe qui touche toutes les dimensions de la vie d’une femme. Pura Vida Flow est né pour proposer un accompagnement qui prend en compte ces réalités et permet aux entreprises de mieux soutenir leurs collaboratrices pendant cette période.
Car derrière chaque chiffre, il y a des femmes qui traversent des bouleversements identitaires, une charge mentale importante, une récupération physique et les défis liés au retour au travail. Chaque solution proposée par Pura Vida Flow s’appuie sur ces expériences et cherche à répondre aux réalités auxquelles de nombreuses femmes continuent de faire face bien au-delà du congé maternité.
Leurs histoires. Leurs mots.
C’était mon 2e post-partum et je me sentais épuisée constamment entre l’allaitement et mes 2 enfants en bas âge. Plus jolie, moins pétillante, et je sentais que mon corps avait besoin de rebouger autrement.
J’ai sollicité Laura pour m’accompagner et son approche orientée maternité a été exceptionnelle ! Elle a su prendre le temps de m’écouter pour comprendre mes attentes, me poser des questions ciblées sur l’avancement de mes rééducations, comprendre comment j’allais physiquement pour me proposer un programme sportif parfaitement adapté à mes besoins. Au bout de quelques séances, je me sentais mieux dans ma tête, plus énergique, et j’avais déjà perdu un peu de poids ! Laura est très compétente, sérieuse, souriante, bienveillante, enthousiaste et encourageante. Je recommande à 1000% ses coachings. Merci pour tout !!
Laura est une coach passionnée, très généreuse et toujours pleine d’énergie ! J’apprécie énormément son accompagnement, son professionnalisme, sa rigueur ainsi que son attention aux moindres détails. Elle accompagne les femmes à une période particulièrement délicate de leur vie et sait prendre soin de chacune de ses clientes avec beaucoup de bienveillance. Je ne peux que la recommander de tout cœur. Mesdames, vous serez entre d’excellentes mains !
Grâce à Laura/Pura Vida flow j’ai repris le sport après mon accouchement avec un accompagnement sur mesure et je me sens plus forte, je retrouve progressivement confiance en mon corps et je prends enfin un vrai moment pour moi chaque semaine.
Laura est une coach douce, attentive et très à l’écoute. Elle prend le temps d’expliquer chaque exercice et de corriger les postures (très important pour moi !). Pendant toute la séance, j’ai senti que Laura avait à cœur que chacune des participantes se sente bien.
J’ai beaucoup apprécié les exercices proposés : ils sont accessibles et surtout peuvent s’adapter au besoin et niveau de chacune. J’ai aimé que ce soit des exercices sans impact qui permettent de travailler les muscles en profondeur. À la fin de la séance, je suis repartie bien dans mon corps et l’esprit léger. Je vous recommande Laura comme coach sans hésiter une seconde.
Je connais Laura depuis un certain temps et j’ai toujours admiré sa passion pour le sport. Depuis que je suis devenue maman, je pensais que les défis du quotidien et la présence de ma fille étaient des obstacles pour prendre soin de moi. Grâce à Laura, j’ai changé de regard. Elle m’a appris à accueillir cette nouvelle étape de ma vie, à accepter ses défis et, surtout, à continuer à prendre soin de mon corps en restant active. Avec elle, je me sens toujours en confiance, soutenue et sans aucun jugement, même lorsque ma fille m’accompagne pendant les séances. Cette bienveillance fait toute la différence. Je lui suis profondément reconnaissante, car reprendre une activité physique avec elle a été le premier vrai pas que j’ai fait pour moi depuis que je suis devenue maman.
Grâce à son accompagnement et à sa motivation, j’ai retrouvé le plaisir de bouger et de prendre du temps pour moi. Laura a eu un impact profondément positif sur ma vie, et je la recommande de tout cœur à toutes les mamans qui souhaitent se remettre en mouvement, à leur rythme et en toute confiance.
Un accompagnement adapté à vos collaboratrices
Chaque entreprise est différente, et chaque post-partum est unique. Échangeons sur vos besoins pour identifier ensemble l’accompagnement le plus adapté.
